시골 호텔로의 도피와 요가와 명상 워크샵

요가 & 명상 워크숍

평화와 평온을 주는 순간을 맞이하고 싶습니까? 우리는 당신이 자신을 우선시할 친밀한 공간을 발견할 수 있도록 독특하고 독특한 경험을 제공합니다.

이 워크숍은 의식적인 방식으로 자연의 한가운데서 요가를 분리하고 즐기도록 초대합니다.

우리는 고요한 환경에서 스트레스가 없는지 찾고, 눈을 감고, 청각을 미세 조정하고, 맛보고, 냄새를 맡고, 심호흡을 하여 현재를 느끼고 연결할 것입니다. 이러한 요소들과 영혼이 있는 식사 는 즉각적인 휴식을 취하고 현재 순간과 마음챙김 세션을 즐길 수 있는 재료가 될 것입니다.

우리는 또한 부정적인 스트레스를 해소하는 방법, 내면의 힘을 재발견하는 방법, 내면의 상태를 관리하는 방법, 감정의 균형을 맞추는 방법과 같은 특별한 주제에 대해 연구할 것입니다. 요가와 명상을 통해.

우리의 본질과 다시 연결하고, 에너지를 새롭게 하고, 젊어지고, 휴식을 취하고, 내면의 힘을 회복합니다. 내면과의 재회, 의사 소통, 프로젝트 수행을 방해하는 장애물의 해소.

일요일 아침 요가 세션.

토요일에는 가이드 명상, 공유 휴식 활동에 대한 제안이 포함된 15분 맞춤형 코칭 세션, 야외 수영장 및 스파 (선택 사항) 를 포함한 침대와 아침 식사로 휴식을 취할 것입니다.

일요일은 요가와 명상 워크샵입니다 – 오전 9시에 일요일 오후 6시 00 분경에 돌아옵니다.

토요일 하룻밤 숙박과 아침 식사. 스파 (선택 사항) 야외 수영장 이용. 활동. (1인당 가격 및 공용 더블룸 확인).

코디네이터: 요가 강사 및 웰빙 전문가.

날짜: 토요일부터 일요일까지 오전 9시

이 활동을 독특하고 특별하게 만드는 것은 무엇입니까?

우리는 명상하는 법을 배울 수 있는 기회를 갖게 될 것이고 당신은 또한 위대한 내면의 발견, 평화와 안정을 경험하게 될 것이며 기분이 좋아질 수 있는 자원을 얻게 될 것입니다.