ESCAPADE DANS UN HÔTEL RURAL ET ATELIER DE YOGA ET DE MÉDITATION

Atelier de yoga et de méditation

Voulez-vous vous offrir un moment qui vous procure paix et tranquillité ? Nous vous proposons une expérience unique et singulière, à la découverte d’un espace intimiste, où vous donnerez la priorité à vous-même.

Cet atelier vous invite à vous déconnecter et à profiter du Yoga en pleine nature de manière consciente.

Nous chercherons l’absence de stress dans le calme de l’environnement, fermerons les yeux, affinerons notre sens de l’ouïe, du goût, de l’odorat et de la respiration profonde pour ressentir le présent et nous connecter. Ces éléments et un repas avec une âme seront les ingrédients pour atteindre une relaxation immédiate, pour profiter du moment présent et d’une séance de Mindfulness.

Nous travaillerons également sur des sujets spéciaux : comment dissoudre le stress négatif, redécouvrir le pouvoir intérieur, gérer ses états intérieurs, équilibrer ses émotions. Tout au long du yoga et de la méditation.

Pour se reconnecter à notre essence, renouveler nos énergies, nous ressourcer, nous reposer, retrouver notre puissance intérieure. Des retrouvailles avec votre intériorité, la communication, et la dissolution des obstacles qui vous empêchent de mener à bien vos projets.

Séance de yoga le dimanche matin.

Le samedi , nous nous détendrons avec chambre et petit-déjeuner, y compris les activités : méditations guidées, séance de coaching personnalisé de 15 minutes avec des propositions d’activités de détente partagées, piscine extérieure et spa (facultatif).

Le dimanche, c’est l’ATELIER DE YOGA ET DE MÉDITATION – à 9h00 et nous rentrons le dimanche vers 18h00.

Une nuit d’hébergement le samedi avec petit-déjeuner. Accès au spa (en option) à la piscine extérieure. Activités. (Vérifiez les prix par personne et chambre double partagée).

Coordinatrice : Professeure de yoga et experte en bien-être.

Dattes: Du samedi au dimanche à 9 h

Qu’est-ce qui rend cette activité unique et spéciale ?

Nous aurons l’occasion d’apprendre à méditer et vous ferez également l’expérience d’une grande découverte intérieure, de la paix et de la stabilité et vous obtiendrez des ressources pour vous sentir bien.

COMPREND:

Cet atelier comprend une séance de Yoga pour améliorer nos postures, harmoniser le corps et l’esprit, nous donner sécurité et tranquillité dans un environnement naturel.

  • Une pause-café (Eau, jus de fruits et fruits)

ENGAGER:

Possibilité d’hébergement à l’hôtel rural non incluse.

Boissons supplémentaires.

Transport.

*Si vous avez votre propre tapis de yoga, des vêtements confortables, un maillot de bain, un bonnet de bain, des tongs et que vous voulez passer un bon moment, reposez-vous, partagez et profitez.

ORDRE DU JOUR:

09 :00 h Rendez-vous à l’hôtel rural. Ouverture et présentation.

09 :15 h Initiation et pratique du Yoga,

11 h 30 Pause café, jus de fruits naturels et thé.

12 h. à 13 h 30 Atelier sur la redécouverte de l’énergie intérieure à travers le yoga. Méditation en plein air et marche méditative.

13h30 Pause pour le déjeuner végétarien.

Yoga et méditation, marche méditative, plans et mission personnelle.

Durée : 8 heures et demie.

Prix : Sur demande

CONDITIONS ET OBSERVATIONS

Cette offre est exclusive et sur demande à BarcelonArt of Travel © .

Il se réserve le droit de suspendre ou de modifier l’activité lorsque les conditions météorologiques et de sécurité l’exigent. En cas de mauvais temps, nous proposerons le changement de l’activité dans son intégralité à une autre date, à convenir, 5 jours à l’avance.

Une fois votre réservation effectuée, vous recevrez un document avec des informations météorologiques pour éviter tout type d’incident météorologique.

Prix pour les grands groupes sur demande.

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