Description
Atelier de yoga et de méditation
Vous voulez vous offrir un moment de paix et de tranquillité ? Nous vous proposons une expérience unique et singulière, pour découvrir un espace intime, où vous donnerez la priorité à vous-même.
Cet atelier vous invite à déconnecter et à profiter du yoga en pleine nature de manière consciente.
Nous rechercherons l’absence de stress dans le calme de l’environnement, fermerons les yeux, accorderons les sens de l’ouïe, du goût, de l’odorat et respirerons profondément pour ressentir le présent et nous connecter. Ces éléments et un repas plein d’âme seront les ingrédients pour atteindre une relaxation immédiate, profiter du moment présent et d’une session de Mindfulness.
Nous travaillerons également sur des thèmes particuliers : comment dissoudre le stress négatif, retrouver son pouvoir intérieur, gérer ses états intérieurs, équilibrer ses émotions. Tout cela grâce au yoga et à la méditation.
Pour se reconnecter à notre essence, renouveler nos énergies, rajeunir, se reposer, retrouver notre puissance intérieure. Des retrouvailles avec votre moi intérieur, la communication, et la dissolution des obstacles qui vous empêchent de réaliser vos projets.
Séance de yoga le dimanche matin.
Samedi, nous nous détendrons avec le lit et le petit-déjeuner en incluant les activités suivantes : Méditations guidées, session de Coaching personnalisée de 15 min avec des propositions d’activités communes relaxantes, piscine extérieure et Spa (optionnel).
Le dimanche est l’ATELIER DE YOGA ET DE MÉDITATION – à 9 heures et nous revenons le dimanche vers 18 heures.
Une nuit d’hébergement le samedi avec petit-déjeuner. Accès au spa (facultatif) à la piscine extérieure. Activités. (Vérifiez les prix par personne et par chambre double partagée).
Coordonne : Professeur de yoga et expert en bien-être.
Dates : samedi et dimanche à 9 heures.
Qu’est-ce qui rend cette activité unique et spéciale ?
Nous aurons l’occasion d’apprendre à méditer et vous pourrez également faire l’expérience d’une grande découverte intérieure, de la paix et de la stabilité et obtenir des ressources pour vous sentir bien.
Qu’est-ce qui est inclus dans le prix de l’activité ?
Cet atelier comprend une séance de yoga pour améliorer nos postures, harmoniser le corps et l’esprit, nous apporter sécurité et tranquillité dans un environnement naturel.
– Une pause-café (eau, jus de fruits et fruits).
Agenda dimanche :
09 h 00. Rencontre à l’hôtel rural. Ouverture et présentation.
09 h 15. Introduction et pratique du yoga,
11 h 30. Pause-café Jus de fruits naturels et thé.
De 12 h à 13 h 30. Atelier sur la réouverture de l’énergie intérieure par le yoga. Méditation en plein air et marche méditative.
13 h 30. Pause déjeuner végétarienne.
Yoga et méditation, marche méditative, projets et mission personnelle.
Durée : 8 heures et demie
Prix : A consulter
Non inclus :
Option de logement dans l’hôtel rural non incluse.
Boissons supplémentaires.
Les transports.
*Si vous avez votre propre tapis de yoga, des vêtements confortables, un maillot de bain, un bonnet de bain, des tongs et beaucoup d’envie de vous amuser, de vous détendre, de partager et de vous amuser.
CONDITIONS ET OBSERVATIONS
Cette offre est exclusive et sur demande à BarcelonArt of Travel ©.
Nous nous réservons le droit de suspendre ou de modifier l’activité lorsque les conditions météorologiques et de sécurité l’exigent. En cas de mauvais temps, nous proposerons le changement de l’activité dans son intégralité pour une autre date, à convenir, avec un préavis de 5 jours.
Une fois la réservation effectuée, vous recevrez un document contenant des informations sur la météo afin de prévenir tout type d’incident météorologique.
Prix pour les groupes plus importants sur demande
POUR LA RÉSERVATION PRÉ-PAIEMENT 100% DU BUDGET TOTAL
