Descripció
Taller de Ioga, Meditació i Reprogramació.
Vols obsequiar-te un moment de pau i tranquil·litat? T’oferim una experiència única i singular per a descobrir un espai íntim on donaràs prioritat a tu mateix/a.
Aquest taller et convida a desconnectar i gaudir del Ioga enmig de la naturalesa d’una manera conscient.
Buscarem l’absència d’estrès en la calma de l’entorn, tancar els ulls, afinar el sentit de l’oïda, el gust, l’olfacte i respirar profundament per a sentir el present i connectar. Aquests elements i un menjar amb ànima seran els ingredients per a aconseguir una relaxació immediata, per a gaudir del moment present i d’una sessió de Mindfulness.
Treballarem també amb temes especials com: dissoldre l’estrès negatiu, redescobrir el poder interior, manejar els teus estats interns, equilibrar les emocions. Tot a través del Ioga ila Meditació.
Per a retrobar-nos amb la nostra essència, renovar les energies, rejovenir, descansar, sanar les velles ferides, recuperar el poder interior. Un retrobament amb la teva interioritat, la comunicació, i la dissolució d’obstacles que impedeixen realitzar els teus projectes.
Sessió de Ioga el diumenge al matí.
Dissabte ens distendrem amb allotjament i desdejuni incloent les activitats: Meditacions Guiades, sessió de Coaching personalitzat de 15 min amb propostes d’activitats relaxants compartides, piscina a l’aire lliure i Spa (opcional).
Diumenge és el -TALLER DE IOGA I MEDITACIÓ- a les 9 hr i tornem el diumenge sobre les 18.00 hrs.
Allotjament d’una nit el dissabte amb desdejuni. Spa d’aigua Termal. (opcional) accés a la piscina exterior. Activitats. (Consultar preus per persona i habitació doble compartida).
Coordina: Professor de Ioga i expert en benestar.
Dates: Dissabtes i Diumenges a les 09 hr.
¿Què fa única i especial aquesta activitat?
Tindrem oportunitat d’aprendre a meditar i a més a més experimentaràs un gran descobriment interior, pau i estabilitat i obtindràs recursos per a sentir-te bé.
¿Què inclou el preu de l’activitat?
Aquest taller inclou una sessió de Ioga per a millorar les nostres postures harmonitzar el cos i la ment, donar-nos seguretat i tranquil·litat en un entorn natural.
- Un coffee break (Aigües, sucs i fruita)
Agenda Diumenge:
09.00 hr. Trobada a l’hotel rural. Obertura i presentació.
09.15 hr. Introducció i pràctica del Hatha Ioga.
11.30 hr. Pausa per a cafè Sucs naturals i te.
12 hr. a 13:30 hr. Taller del retrobament amb l’energia interior mitjançant Ioga. Meditació a l’aire lliure i caminada meditativa.
13.30 hr. Pausa per al menjar vegetarià.
14.30 hr. Temps lliure per a passejar i descansar.
15.30 hr. a 18.30 hr. Taller d’Aprofundiment i Meditació.
Ioga i Meditació, caminada meditativa, Plans i Missió Personal.
Durada: 8h i mitja.
Preu: A consultar
Què no inclou:
Opció d’allotjament a l’Hotel rural.
Begudes extres.
Transport.
*Preferiblement que es tingui la seva pròpia esterilla de Ioga, roba còmoda, vestit de bany, capell per a la piscina, xancletes i moltes ganes de passar-ho bé, descansar, compartir i gaudir.
CONDICIONS I OBSERVACIONS
Aquesta oferta és exclusiva i prèvia sol·licitud a BarcelonArt of Travel ©.
Es reserva el dret de suspendre o modificar l’activitat quan el clima i les condicions de seguretat així ho requereixin. En cas d’inclemències meteorològiques, us proposarem el canvi de l’activitat en la seva totalitat per una altra data, a convenir, amb una antelació de 5 dies.
Una vegada feta la reserva rebrà un document amb informació del temps per poder prevenir qualsevol tipus d’incidència meteorològica.
Preus per a grups més grans sota demanda.
PER A RESERVES PRE-PAGAMENT 100% TOTAL DEL PRESSUPOST
Reserves https://barcelonaartoftravel.com
