평화와 평온을 주는 순간을 맞이하고 싶습니까? 우리는 당신이 자신을 우선시할 친밀한 공간을 발견할 수 있도록 독특하고 독특한 경험을 제공합니다.
이 워크숍은 의식적인 방식으로 자연의 한가운데서 요가를 분리하고 즐기도록 초대합니다.
우리는 고요한 환경에서 스트레스가 없는지 찾고, 눈을 감고, 청각을 미세 조정하고, 맛보고, 냄새를 맡고, 심호흡을 하여 현재를 느끼고 연결할 것입니다. 이러한 요소들과 영혼이 있는 식사 는 즉각적인 휴식을 취하고 현재 순간과 마음챙김 세션을 즐길 수 있는 재료가 될 것입니다.
우리는 또한 부정적인 스트레스를 해소하는 방법, 내면의 힘을 재발견하는 방법, 내부 상태를 관리하는 방법, 감정의 균형을 맞추는 방법과 같은 특별한 주제에 대해 연구할 것입니다. 요가, 명상 및 재 프로그래밍을 통해.
우리의 본질과 다시 연결되고, 우리의 에너지를 새롭게 하고, 젊어지고, 휴식을 취하고, 오래된 상처를 치유하고, 내면의 힘을 회복합니다. 내면과의 재회, 의사 소통, 프로젝트 수행을 방해하는 장애물의 해소.
정서적 교정을 통한 맞춤형 상담.
좌표: Eleonora Rozitchner, Hatha 요가 교사, 사회 심리학자 및 신체 치료사, 명상 강사 및 정신 생체 에너지 코칭. 여러 권의 책을 저술했습니다.
이 활동을 독특하고 특별하게 만드는 것은 무엇입니까?
우리는 엘레오노라로부터 직접 배울 수 있는 기회를 갖게 될 것이며, 당신은 또한 위대한 내면의 발견, 평화와 안정을 경험하게 될 것이며, 기분이 좋아질 수 있는 자원을 얻게 될 것입니다.
이 워크샵에는 자세를 개선하고, 몸과 마음을 조화롭게 하고, 자연 환경에서 안전과 평온을 주고, 채식 식사를 즐길 수 있는 하타 요가 세션이 포함됩니다. 감정 교정을 통한 명상과 재프로그래밍.
승하차 지점에서의 교통편
음료.
호텔 숙박 옵션 (가격 확인).
가격: 요청 시
날짜: 2021년 10월 30일(토) – 31일
소요 시간 : 8 시간 30 분.
10:00 시간. 시골 호텔에서 만남. 개회 및 발표.
10시 15분. 하타 요가의 소개와 실천,
오전 11시 30분. 커피 브레이크, 천연 주스 및 차.
12 시간 오후 1시 30분까지 하타 요가를 통한 내면의 에너지와의 재만남에 관한 워크숍. 야외 명상과 명상 걷기.
13:30 시간. 채식 점심 시간 (가격에 포함).
오후 2시 30분. 걸어 다니고 휴식을 취하는 자유 시간.
15:30 시간. 18시 30분에 심화, 명상 및 재프로그래밍 워크숍.
요가 & 명상, 명상 걷기, 계획 및 개인 임무.
자신의 요가 매트, 편안한 옷, 수영복, 수영장 모자, 슬리퍼 및 재미, 휴식, 공유 및 즐기려는 많은 욕구가 있는 경우.
이 제안은 BarcelonArt of Travel © 에 요청시 독점적으로 제공됩니다.
날씨 및 안전 조건에 따라 활동이 필요한 경우 활동을 중단하거나 수정할 권리가 있습니다. 악천후의 경우 5일 전에 합의된 다른 날짜로 활동 전체를 변경할 것을 제안합니다.
예약이 완료되면 기상 이변을 방지하기 위해 날씨 정보가 담긴 문서를 받게 됩니다.
요청 시 더 큰 그룹을 위한 가격.
선불 예약의 경우 총 예산의 100%
