田舎のホテルへの休暇とヨガと瞑想のワークショップ

ヨガ&瞑想ワークショップ

自分にご褒美をあげて、 安らぎと静けさを与えてみませんか? 私たちは、あなたが自分自身を優先する親密な空間を発見するために、ユニークで特異な体験を提供します。

この ワークショップでは、自然の中で意識的にヨガを中断し、楽しむことができます。

穏やかな環境の中でストレスがないことを探り、目を閉じ、聴覚、味覚、嗅覚を微調整し、深呼吸をして現在を感じ、つながります。 これらの要素と 魂のこもった食事 は、即時のリラクゼーションを達成し、今この瞬間とマインドフルネスセッションを楽しむための材料となります。

また、ネガティブなストレスを解消する方法、内なる 力を再発見する方法、内なる状態を管理する方法、感情のバランスをとる方法など、 特別なトピックにも取り組みます。すべてはヨガと瞑想を通してです。

私たちの本質と再びつながり、エネルギーを新たにし、若返り、休息し、内なる力を取り戻すために。 あなたの内面性、コミュニケーション、そしてあなたがあなたのプロジェクトを実行するのを妨げる障害の解消との再会。

日曜日の朝のヨガセッション。

土曜日に は、ガイド付き瞑想、共有リラックスアクティビティの提案を含む15分間のパーソナライズされたコーチングセッション、屋外プール、スパ(オプション)を含むベッド&ブレックファーストでリラックスします。

日曜日はヨガと瞑想のワークショップです – 午前9時、日曜日の午後6:00頃に戻ります。

土曜日の1泊の宿泊(朝食付き)。 屋外プールのスパ (オプション) のアクセス。 活動。 (お一人様の料金とダブルルームのシェアルームをご確認ください)。

コーディネーター:ヨガ講師、ウェルネス専門家。

日付： 土曜日から日曜日の午前9時

このアクティビティがユニークで特別な理由は何ですか?

私たちは瞑想を学ぶ機会があり、あなたはまた、素晴らしい内なる発見、平和と安定を経験し、気分を良くするためのリソースを得るでしょう。